Premium Beautiful Expert Utara : Fiza Mahazir

Tips Kurus & Sihat bersama Shake Me

Assalamualaikum & hai semua.

Siapa yang nak tips kurus & sihat?? Yang ni mesti geng-geng gigirl suka kan? Ye la, bagi kaum hawa kurus itu salah atu impian bagi mereka, Kurus bukan bermaksud kurus kering @ kurus keding tapi tapi tapi kurus yg ada shaping dan sihat.

So siapa yg nak kurus meti buat 9 benda ni & boleh amalkan tips ni :-

1) Jangan skip breakfast. Sebab breakfast adalah waktu makan yg paling afdal untuk makan banyak. Breakfast like a KING, gituwww..

2) Kurangkan portion nasi/karbo (nasi segenggam saja)

3) Lebih baik makan selalu dengan kuantiti sedikit berbanding makan sekali dalam kuantiti yang banyak.

4) Ambil lauk lebih banyak (protein/vege lebih takpe)

5) Periksa kandungan gula dalam makanan. Kurangkan manis dalam makanan, lebihkan manis dalam senyuman. gituww.

6) Banyakkan minum air kosong

7) Kurangkan makanan berminyak/bergoreng

8) Jangan lupa bersenam

9) Ambil dinner sebelum pukul 7pm (boleh gantikan dengan 1 sachet Shake Me)

Pernah dengar produk Shake Me dari Sahajidah Haio?

Ini adalah info tentang Shake Me. Pilihan terbaik untuk membekalkan tenaga, menjaga kesihatan, membantu tumbesaran sihat & perlangsingan badan. Wow!

Walaupon ia masih baru, tapi kita received a good feedback. Memang bantu uols untuk loose weight.

Pakai Premium Beautiful + amalkan Shake Me ni memang hasil boleh bombastik macam Yana ni haa..

* Shake Me bantu pembakaran lemak. Ada yang makan macam biasa just ganti dinner dengan shake me pon boleh turun 1kg/week. If u disiplin + workout lagi senang u nak capai berat badan yang u idamkan.

* Shake Me ni sejenis protein. So jangan bancuh dengan air panas. Guna air sejuk shake2 je uols..

So marilah kita shake shake saja.

Cara-cara pengambilan shake Me :-

Harga 1 box RM118 (20 sachet) Jat bagi offer FREE POSTAGE.

So cepat-cepat contact Jat ya untuk pembelian.

Overseas Incentive Trip 2017 - Gold Coast, Australia

Ya Allah, tak sabar rasanya bila tengok official video yg SHOM buat ni kak?

Hakak debor rasa.. Rasa sama macam tahun 2014 dulu-dulu. Rasa debor yang nak sangat la qualify trip ni. Sebab masa hakak pergi 3 tahun lepas trip dgn SHOM ni, memang awesome sangat!

Dah baca entry sebelum ni? Boleh klik sini okay ----->

Gold Coast 2014

Gold Coast 2014 - Hotel Outrigger Surfers Paradise

Gold Coast 2014

Selamat membaca :)

Pre-wedding shoot @ Penang

Assalamualaikum,

Pre-wedding shoot.

Actually tak terfikir pon nak buat pre-wed ni. Tapi memandangkan takde gambar yang helok untuk letak dalam banner kahwin nanti, so aku decide dengan Encik Tunang untuk tangkap gambar la. Agak kelam-kabut jugak la nak arrange shoot ni. Memula tu plan nak upah photographer la. Tapi memasing busy sangat. Kena kira bajet juga sebab bagi aku semua benda nak kena ambil kira. Taknak la membazir macam tu je kan. Lain orang lain cara.

Memula tanya Encik Tunang nak shoot kat mana. Kami decide nak buat kat pantai. Terjebak dengan gambar-gambar orang lain kan. Tapi lastly, shoot dekat Penang je. Nasib la Encik Tunang tahu selok-belok Penang.

Baju pon kitorang recycle balik je yang mana ada. Mekap pon sendiri. Hentam saja la. hahaha

And nak tahu, yang best nya kitorang shoot sendiri je. Jimat segalanya.

So kitorang keluarlah segala skill yang ada. Memandangkan tarikh majlis semakin hampir, memang kena buat kerja pantas.

Aku sharekan beberapa gambar yang kitorang sempat shoot.

Enjoy ya ;)